生活中怎么样健康饮水?,喝什么水好?喝多少好呢?
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/11/22 09:19:53
生活中怎么样健康饮水?,喝什么水好?喝多少好呢?
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观察自来水的异味和异色
城市自来水从自来水厂出来时,都是非常安全的,其主要的隐患,主要来源于自来水管道以及各式各样的意外因素.那么自来水进入家庭后,居民如何尽早发现问题.
专家指出,家庭是不具备完善的检测手段的,但是,大家可以从从浊、色、味等感官上加强观察,培养一个好的习惯.有土腥味、臭鸡蛋味、铁锈味的水,需要引起注意,如果程度严重则需要咨询有关部门.有些气味是由微生物代谢的产物、管道中残留的铁锈等造成的.
桶装水尽量别跟饮水机搭配使用
桶装水和饮水机搭配使用,会大大增加饮用水二次污染的危险.因为饮水机,一共有5个出口,进水口、出水口、导出口等.
专家建议,桶装水尽量用一个水压接口来取水,可以减少饮水机二次污染的机会.
放丝瓜瓤及烧开水后打开盖可减少有害物
有些古老的小办法,对现在仍然适用,居民可以尝试.如找一些丝瓜瓤,放在烧水的水壶中,可起到吸附有害的颗粒物、悬浮物以及微生物的作用,但是要注意的是丝瓜瓤要经常清洗,否则可称为水壶内一个新的污染源.
自来水烧开后, 里面的氯化物会被蒸发掉,一些病源微生物也会被杀死.可以在日常烧水时,水开始沸腾后将壶盖打开,让开水滚沸2-3分钟,注意不要沸腾太久,不然会变成不利健康的前滚水.这样可以蒸发一些水中的氯元素以及残留的有害物质.
天然矿泉水可跟白开水混着用
天然矿泉水必须成为完全饮用水来源才安全健康吗?专家指出,可以的话更好,但是这不是必须的,要根据居民家庭的使用习惯等选择,有的上班族白领,白天上班,没时间做太多时间,经济条件又允许,就可以适量选用包装好简单易携带的瓶装天然矿泉水.
天然矿泉水含有一定的对人体有利的物质,长期饮用会有好处,可以与日常的白开水混着喝,相对来说是更多人可以接受的.
分清安全水和健康水
会喝水的人,首先要了解我们喝水的类型,根据人体生理需要可以把饮水分为两类,一种是安全水,指的是水质对人体安全无毒害,可以维持人体基本生命要求,通俗点讲叫做保命水.
另一种是健康水,是指长期饮用能提高人体生命质量、并促进健康的水.安全水是饮水的前提,但安全水不等于健康水.
小编提示：亲爱的男性朋友,喝水这件事首先要理解并有意识发现家中自来水可能出现的问题,在此基础上,采取方法再尽量较少水中的不利健康的物质,提高饮用水的质量