如何科学管理时间?
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/12/18 20:53:06
如何科学管理时间?如何科学管理时间?如何科学管理时间?科学管理时间的12个步骤一、购买一个笔记本做规划本,其中包括日、周和月的日程安排表,可以用它来记录时间的安排.二、把自己明确的价值观,树立起的目标
如何科学管理时间?
如何科学管理时间?
如何科学管理时间?
科学管理时间的12个步骤
一、购买一个笔记本做规划本,其中包括日、周和月的日程安排表,可以用它来记录时间的安排.
二、把自己明确的价值观,树立起的目标,已经设计的行动方案抄下来,粘贴在随处可见的地方.用彩色的纸或者墨水来吸引你的注意力.尽量在规划本里、日历和镜子上、办公桌、电脑屏幕上体现出来.
三、保证你列出每天的目标和日历,能反映出长期、中期、短期目标.
四、把能够同时做的事情结合在一起.把活动安顺序排列可以节省时间,可以把不同的任务和各种精力水平相搭配.
五、时间浪费最小化.力争削减毫无目的的行动,追求不切实际的目标等等.但是也要给一些意外的打扰留出一定的时间.
六、学会说“不”,帮助别人也要有限度.
七、等待的时候把需要做的事情列出来.
十、我们也需要借助外在的环境的支持来完成自己的时间安排,比如你的事情需要集中精力,一定要保证有一个安静的房间或者角落来阅读、写作或者思考.
十一、因为自己在管理时间方面的进步而奖励自己.其实、高效时间管理所带来的积极推动力是对你努力的最大回报.通过规划和区分重要的活动,你可以自由地度过生活的每一天.
十二、在一天要结束时,回顾自己的时间管理表,把自己按照计划完成的事情划去,并给自己抚慰.把自己做了却没有事先计划完成的事情添上.根据高、中、低三个层次的重要程度来把这个事情定位,分析它属于哪一个重要程度.没有完成的重要事情推延到第二天.准备一天目标的最佳时间在前一天晚上或者在清晨起床后不久.无论哪一个时间,你可以从最重要的事情开始计划.