跑1000米前喝了酸性饮料后,跑完后就感觉不适,有点呕吐.有没有关系啊

来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/12/28 01:57:34
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你运动前十分钟喝就不会啦,吃饱了运动对胃的伤害是极大的,比你不吃早餐的伤害还伤.下次就要捡点捡点了,提前喝水几分钟后才会吸收.

没关系，在想吐喝点纯净水。

跑步之前最好不要喝这些东西-==

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