怎样才可以是自己面对事情时不紧张而且要表现的非常从容

怎样才可以是自己面对事情时不紧张而且要表现的非常从容 英语演讲时怎样克服紧张情绪?怕自己紧张的忘词!害怕面对那么多人. 高三,怎样可以轻松背单词?我高三啦~高一高二都没怎样记过单词,我自己懒.现在面对这么多单词,每天读啊读,都很难背得入脑,而且效率不高,很难记得住,帮帮我怎样才好? 怎样可以练好英语口语 当演讲时怎么可以使自己不那么紧张 怎样才可以不给自己压力 人为什么总要为自己做的事情解释不管是做对做错,人为什么都喜欢而且也是不自觉的为自己做的事情解释(通常是第一时间的反应).在面对爱人的时候,已经快要分不清楚什么情况下需要为自 怎样克服考试时的紧张心理考试紧张时越叫自己不要紧张就越紧张.怎么办 怎样面对自己不敢面对的事?拜托各位了 3Q对于自己一直都很怕的事情.要怎么才能做到坦然面对? 一个人单独去面对一件从未做过的事情时,是不是都会感到紧张?在很多人面前讲话会感到很紧张,该怎样克服呢?如何让自己不再害怕在众人面前说话呢? 怎样才可以忘记以前做过的不好事情?因为以前年少不懂事,做过许多对不起朋友的事情（是指说坏话,挑拨离间的那一种）现在觉得以前自己很贱,可以前失去的朋友现在已经挽回不了了,可以 怎样可以轻松背单词啊?高一高二都没怎样记过单词,我自己懒.现在面对这么多单词,每天读啊读,都很难背得入脑,而且效率不高,很难记得住, 怎样才可以看清自己, 怎样让自己朗读课文时有感情,不紧张 怎样让自己在公众面前讲话不紧张 谁可以告诉我要怎样才可以战胜自己! 怎样才可以是自己更有责任感啊 上讲台演讲时很紧张过几天就到我上讲台演讲一片故事,但我一上讲台就很紧张,控制部了自己的心情,而且背好的东西也都会忘记!请教一下大家,要怎样克服这种紧张!要快~~~~~~~~~~~~~~~ 什么时候才可以做自己想做的事情~