怎么提高瞬间爆发力?

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/11/09 10:23:32
怎么提高瞬间爆发力?怎么提高瞬间爆发力?怎么提高瞬间爆发力?所谓寸劲,是指距离攻击目标很近,或者动作即将完成的瞬间,才突然加速收缩肌肉发出的短促,刚脆的爆发力量.寸,即比喻发劲距离之短促.发好寸劲的关

怎么提高瞬间爆发力?
怎么提高瞬间爆发力?

怎么提高瞬间爆发力?
所谓寸劲,是指距离攻击目标很近,或者动作即将完成的瞬间,才突然加速收缩肌肉发出的短促,
刚脆的爆发力量.寸,即比喻发劲距离之短促.发好寸劲的关键,在于把握动作加速度的时机,这个时机应在拳头放松出击至粘贴对方皮肤(衣服)时,才突然加速爆发最大劲力,俗称沾衣发力.