心里压力释放不出去

心里压力释放不出去 请问怎么释放心里的压力最近一段时间不知道为什么总感觉心里很压抑的的感觉 看到什么都会往坏的方面想 不知道是不是压力太大了 可是生活中又没什么压力 还有我都半年没出去工作了 怎么才能把心里压力释放 压力释放 压力释放 怎么样才可以把心里蕴藏的压力释放出来?郁闷呐` 要怎么去释放自己心里的压力..心里的压力都快要爆发出来了..怎么才能知道自己有没有强迫症 当人遇到挫折时,如何释放自己的压力?为什么心里很多怨气都发泄不出来,为什么人始终都选择沉默..是不是只要失败一样事情就会面临着下一个事情的失败...? 怎样释放压力 释放压力的方式 怎样释放压力 释放压力的方式 压力大 怎么释放压力? 释放压力!求方法 释放压力的办法 怎样释放生活压力? 怎么释放压力更好? 怎样释放压力 怎样才能释放压力 压力大,如何释放?