我老是停下来,怀疑自己,否定自己.所以很难有长足的进步.该怎么改变?

我老是停下来,怀疑自己,否定自己.所以很难有长足的进步.该怎么改变? 我很受不了别人对我的否定,但我又不反驳,所以我下意识会怀疑自己的能力.我会陷入很长时间的情绪低落状态.难道我潜意识真认为自己是别人说的那样的?否则又怀疑什么?我对一直恶意否定 我怀疑自己智商有问题?为什么斗地主老是输 老是否定自己怎么办?我一点性格也没有,我从来不会生别人的气,因为我总觉得自己并不比别人好,所以没有理由生气和指责别人,尽管我知道那是不对的. 所以我小时候就很孤僻,从来不和别人 我感觉我自己一点也不自信,自己做的事情老是觉得是不好,老是担心做错,我觉得我心太好了,老是为别人着我永远都在怀疑自己,一点也不自信,同时还有强迫症,反正我就是怀疑自己,觉得自己 我否定自己,怎么办 怎么检测自己的PH 值是偏高还是偏低 用来测试身体的酸碱度因为自己最近老是感冒,但自己是年轻人,也经常去健身之类的.可以说也很强壮.但为什么老是会感冒,就奇怪了.所以怀疑身体酸碱度 我现在总是自我怀疑自我否认,老是在想“所谓的对就一定是对的吗?凭什么说对的就一定是对的”,所以现在对一切都持怀疑态度,无法说服自己,“觉得是不是一切都存在是错的可能”,现在整 ”就算全世界否定自己,我还有自己相信自己”是什么意思? 因为值得,所以执着!别去怀疑自己的执着,只去珍惜自己的值得! 最近我是怎么了?还老是怀疑自己 明明是对的非觉的自己做错了 总不相信自己啊 郁闷 我该怎么办啊?该杂建立自信? 我现在很困惑老是怀疑自己的老公外面有外遇 但是也没什么证据 每当我怀疑他和他说的时候 他总是说最爱的人是我 我该怎么办啊 真的是很难受 我心里是不是有病啊 谁能帮我解决下 我有 “我相信你,信到怀疑我自己”什么意思 我有点自卑,也就是不自信,经常怀疑自己,怀疑自己能力,怀疑自己的优点,你们说我怎么样才可以改掉那些坏毛病? 能在说的详细点吗 可能是我自己的问题所以脑袋老是转不过来 为什么对象之间总忍不住去怀疑,然后又要被自己否定. 为什么我总是怀疑自己的能力?总有自卑感? 恐惧症是什么?我怀疑自己得了恐惧症