哪里有教李小龙的截拳道的?我住在山东省烟台市芝罘区,我很小的时候就崇拜李小龙,喜欢他的武术,我很希望我自己也有一身好武功,像李小龙一样.麻烦大家帮我打听一下,在烟台市里有没有传

哪里有教李小龙的截拳道的?我住在山东省烟台市芝罘区,我很小的时候就崇拜李小龙,喜欢他的武术,我很希望我自己也有一身好武功,像李小龙一样.麻烦大家帮我打听一下,在烟台市里有没有传
哪里有教李小龙的截拳道的?
我住在山东省烟台市芝罘区,我很小的时候就崇拜李小龙,喜欢他的武术,我很希望我自己也有一身好武功,像李小龙一样.麻烦大家帮我打听一下,在烟台市里有没有传授李小龙的截拳道的?山东省里的所有武馆都找出来更好!要地址!

哪里有教李小龙的截拳道的?我住在山东省烟台市芝罘区,我很小的时候就崇拜李小龙,喜欢他的武术,我很希望我自己也有一身好武功,像李小龙一样.麻烦大家帮我打听一下,在烟台市里有没有传
据我所知,烟台没有截拳道武馆..
　　其实老兄你没必要在跑到山东别的武校..你完全可以自学..我就是自学的,也是从小喜欢功夫,也崇拜李小龙宗师,我就把这几年来练习截拳道的方法和心得大体跟老兄说一下,不妨老兄也参考一下喽..截拳道非常注重基本功练习..
　　首先截拳道和别的武术一样..万变不离其宗..首先要排除练习中的急躁心理..循序渐进,要知道练得一身好功夫可不是一天两天能练就的..最关键的就是基本功.正所谓“练武不练功,到老一场空”散打的基本功基本可以分为以下几个方面：
　　首先是扎马：就是扎马步...扎马很重要,不扎马就会在出招时下盘不稳,不灵活..很被动..没有爆发力等.记得要循序渐进,第一次可以少扎几分钟..就是坚持到你难受的时候就要放松一下.要不然第二天你的腿肌就会酸痛的很..以后慢慢的延长时间...一般一天早晚2次 时间长短因人的功底大小而定...
　　第二就是柔韧：柔韧也很重要,柔韧练不好就会出拳出腿时,准确性（踢打的位置）速度和爆发力不到位..有局限性..从而不能有效的,自如的搏击..正所谓“筋长一寸,力大无穷!”柔韧练得好,拳打脚踢就会有速度,爆发力,（穿透力）而不是“摧力”..可以压腿,包括正压腿,侧压腿,劈腿,举腿,做广播体操等...
　　第三就是速度：有速度就会有力量..可以空打,就是在出拳踢腿时放松自己,不要用僵劲..也可以打速度球..或者把一张纸吊在空中,要求你放松并快速的击打它..意念打穿纸张..
　　第四就是力量：可以做哑铃屈伸...俯卧撑..蛙跳..推杠铃..仰卧起坐..
　　第五耐力也很重要,最有效的练习法就是 跑步
　　李小龙的“截拳道”举世闻名..
　　其实,我个人认为截拳道又跟散打差不多,差距只在于截拳道更富有哲理问题,换句话说就是惨进了“个人的技击思想”跟散打的练习方法差不多..前提是基本功好坏,他没有套路,截拳道就像“水”一样,流到哪里都是自然的流淌...流在杯里就是杯子的形状..流在碗里就是碗的形状..无拘无束..从而他的截拳道没有固定招式和套路,随自己而自然的出招防守..才能无拘无束,顺其自然的“表达”着自己...以及他的“阴阳学说”即道家的“八卦”阴与阳可以随时转换..阴（防守）在瞬间可以转换成阳（进攻）..阳在瞬间也可以转换成阴.虚虚实实..真真假假..防打同时..在当时激烈的搏斗中快速准确的转换..令对手防不胜防..这就是说除了基本功的练习外,还要注重“心理练习”包括你反应的速度,在敌人将要出招时你的的判断力..比如说对方突然往后抽拉手臂很有可能会先出拳,比如说对方肩膀突然倾斜就有可能出腿,当然高手的“佯攻”除外..
　　我建议楼主在练习基本功的基础上,在注重一下心理练习,比如说你在练习时能领悟一些什么,就是所谓的“心得”...还有就是练习中发现自己,比如说你在进攻和防守的练习时,能改进一点,能适应你,也就是说：找到适合自己的,实用的,抛弃一些对实战不实际的..精简一下,练久了,就会顺其自然,在实战中,不用多想,出于本能的出招,击垮对手...这就是你自己的截拳道!截拳道不是一种死板的功夫,李小龙就说过“我的截拳道（思想）只适合我自己,你们都可以在我截拳道的基础上,改进属于和适合你自己的截拳道...
　　再一个就是说：武术在于精,不在于多..比如郭云深老前辈的“半步崩拳”素有“一拳震天下”的美誉..
　　另外,你在参考一下截拳道的书籍,看一下实战演练..我在这里就不多说了
　　因为时间问题.
　　今天把体会和心得跟老兄谨说一下...供老兄参考..希望我不是在班门弄斧...