气行周天是什么意思?
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/11/28 00:26:52
气行周天是什么意思?
气行周天是什么意思?
气行周天是什么意思?
行气也叫运气,是内功修炼的一个阶段!譬如气行小周天（既气行任、督二脉）：取站、坐、卧姿均可,等丹田中五气左、右绕转自如后,用意念导引气头入长强穴,（督脉起始穴,在尾椎末节与肛门之中间）,沿督脉流注方向向上顺行.在打通督脉的修炼过程中,有三处难关,一是尾闾穴(体后正中线上,尾椎骶骨尽头处),二是夹脊穴(体后正中线上,与膻中穴相对处)；三是玉枕穴（后脑颅骨与颈椎相接着枕处,又称铁壁）.此三处穴位最难打通.称“后三关”初练之时,气头往往冲不过,须勿急勿躁,可将气头循经返回下丹田再行采气,绕转加速后,复出冲关,如此往复循环.时日一长,功到自然过关,待气头冲过三关后,可止于龈交穴（督脉终止穴,在口内上齿内中缝）循督脉逆行返回下丹田.待气头在督脉顺、逆通行无阻后,可着手打通任脉,其方法如下：将五气绕转后将气头导引会阴穴（任脉起始穴）沿任脉向上顺行,任脉中也有三关难通.一是关元穴（脐下正中三寸处）；二是膻中穴（体前正中线上平支凹肋间隙处,也称中丹田）；三是印堂穴（两眉边线的中点上,又叫玄关,天目）.此三关称“前三关,初练时往往不容易冲过,可如通督脉之法,将气头循经返回下丹田,采气绕转加速后,复出冲关.三关过后将气头止于承浆穴（任脉终止穴）.待气头在任脉之中顺逆运行畅通后,可过桥入督脉或由督脉过桥入任脉均可.所谓“过桥”是指气头从龈交穴经金津、玉液穴（在舌下舌根处）至舌尖,从舌尖过渡入承浆穴.或从承浆穴过渡到舌尖,经金津、玉液穴入龈交穴.待气头过桥顺利后,可顺任脉逆督脉循环三周,再顺督脉逆任脉循环三周为一遍,如此做三遍为小周天.曾经有人说：“前三关,后三关,三关过后似神仙”.可见小周天功的作用不可小视.小周天歌决如下：意引丹气闯三关,前三后三阴阳转.气行三周二脉通,延年益寿似神仙.