神经质的人聪明吗?

神经质的人聪明吗?
神经质的人聪明吗?

神经质的人聪明吗?
神经质症是在神经质性格基础上产生的.在某种特定条件下,任何人都可能发生神经质症症状.如第一次在众人面前讲话感到紧张而不知所措；听到有人谈论艾滋病、癌症就感到非常可怕；见到邻居被窃,自己变得格外小心等.对于性格健全的人,上述反应仅是短暂的,一过性的.而神经质性格的人,在面临心理困难时,精神上会出现强烈的不安,并由此导致错误的认识,把健康人都有的不安和不适感等心身、生理变化,误认为病态或异常.患者本人高度注意这些“病态或异常”,并企图排除之.但这些不安和不适的特点是越注意它,越努力想排除它,反而会表现得越严重,结果形成了注意与病觉的恶性循环,致使症状加重.病人陷于与症状苦战苦斗的精神冲突状态中,感到非常痛苦.病人想排除”病态或异常”的欲望越强烈,症状反而越加重.从上述可见,神经质症形成的关键有两点：一是神经质性格；二是由神经质性格决定的,将注意力过分集中于感知或极力排除症状.结果使病人生活偏离常轨,陷于恶性循环之中. 神经质是一种具有某些神经症基调的人格特征,也可理解为神经过敏的特殊气质.神经质往往会对个体的事业、爱情、生活、人际关系产生负面的影响,甚至最终导致神经症或其它身心疾病的产生.人格特征：以反抗社会的态度来显示自己的愿望,恶意地解释各种社会现象.常常与人冲突,以显示自己的力量.追求享乐,缺乏自制力,虽然知道某些事情不好,却又容易受到诱惑.稍有不顺心的事情就大发雷霆,甚至诉诸暴力.文化程度高的患者往往会高唱理想,否定现实社会,甚至号召为了理想用暴力行为摧毁现实社会.这种症状的关键在于以自我为中心,过分自信,虚荣心强,狂热而冷酷. 一般症状：缺乏理性,责任心淡薄.有浪费癖,即使借钱也要满足自己的欲望.无视社会习俗,缺乏同情心,甚至说谎.自我治疗： ①尽量不吃肉或从大豆和鱼中提取的蛋白质,尽量在家里定时用餐,不要到外面去吃饭.避免吃甜食.最好坚持长跑,再慢慢发展为短跑和合作项目.工作要有计划,保持耐心,多与周围人交流. ②过简朴的生活,注意积蓄钱财.最好改变一下目前的居住和工作环境.重新学习一项技术,或培养一项新的业余爱好.主动与周围的人建立良好的关系.为别人着想,控制自己的欲望神经质的共同特点： （1）求生欲望过于强烈. （2）内省力过强. （3）将专注力指向生命安全,过分关注自身的体验或不适. （4）患得患失,犹豫不决,常推迟或避免作出决定. （5）常有不安全感,喜欢穷思竭虑. （6）对拒绝和批评过分敏感. （7）过分追求完美. （8）主观强求不以人们意志为转移的客观现实. 不仅用脑去理解,而更重要的是通过实践行动去理解 . 只是思考,什么也不会产生,要行动,要不断做出成绩,要通过亲身体验去理解. 顺其自然 ,对出现的情绪和症状不在乎,要着眼于自己的目的去做应该做的事情.“对待不安应即来之则安之”,“对情绪要顺其自然,仍然去做应该做的事情”.而不是如果出现了不安就听凭这种不安去支配行动. 欲想以浪平息一浪,反而波浪挂起 .意思是说如若企图以浪平息一浪,反倒会出现更多的波浪,极力要消除症状,结果反而接二连三地出现新的症状,最后弄的不可收拾.不要光想着治病,首先要成为一个有益于他人的人,把治病看成一件小事. 外表自然,内心健康 意思是说,象健康人一样地生活就能健康起来.神经质者总是希望先消除症状（改善情绪）,然后再恢复到健康的生活,这样做永远不能有健康人的生活.对情绪不予理会,首先要象健康人一样去行动,这样,情绪自然而然就变成健康的情绪.《徒然草》一书中也有这种说法. 恐怖突发 越是想要摆脱恐怖,恐怖心理就越发厉害.这如同深夜中一个人步行在一个墓地,如果怀着恐怖的心情硬着头皮走下去,有些恐怖感也算不了什么.然而由于过分害怕吓的跑了起来,那种恐怖心情就会大大加剧.因此在产生恐惧时要毫不退缩,宁可有恐惧心理的存在. 行动为准则 唯有行动和这种行动的成果才能体现一个人的价值.一个人即使想法有多么高尚,若是偷窃他人的东西,那就是盗贼；反之,即使多少想过坏事,但若肯帮助别人,就会被看成是好人.舆论的评价就是如此.这就是“与其想,不如做”.从这个意义上,森田将情绪要既来之则安之、要为实现既定目标去行动的生活态度,称作行动为准则. 心随万境变,变化之处实幽玄. 这是摩攀罗尊者的话.意思是：人的心境随着境遇不同而千变万化,甚至可以说：这种现象实在是玄妙.在森田疗法中它赋予的含义是“情绪就象天气一样容易变化；情绪恶劣时不要悲观,情况顺利时也不要高枕无忧,要着眼于行动努力去干”.