男生在哪个年龄阶段身高长的最快,在生活中在长身高时候的表现在什么地方啊?在生活中吃什么食物才能补充营养啊?多做什么运动啊?

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/12/26 07:03:07
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在生活中吃什么食物才能补充营养啊?多做什么运动啊?

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初三到高二这几年,晚上会常梦到从高处掉下,生长特别厉害的会膝盖疼,平时只要不挑食,肉啊菜啊的换着吃就好,不必专门补充,钙片适当吃点,但是不能太多,吃过量会影响长个的.也不用专门运动的,平时多参加课外活动多晒太阳就ok了.