人体每天摄入多少卡路里正常每天摄入热量是1800- 2000 1000卡路里等于1大卡 但是一根香蕉91大卡 那就是91000卡路里 那这样算的话 一根香蕉不是可以不用吃东西好几天?

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/12/22 15:08:44
人体每天摄入多少卡路里正常每天摄入热量是1800-20001000卡路里等于1大卡但是一根香蕉91大卡那就是91000卡路里那这样算的话一根香蕉不是可以不用吃东西好几天?人体每天摄入多少卡路里正常每天

人体每天摄入多少卡路里正常每天摄入热量是1800- 2000 1000卡路里等于1大卡 但是一根香蕉91大卡 那就是91000卡路里 那这样算的话 一根香蕉不是可以不用吃东西好几天?
人体每天摄入多少卡路里
正常每天摄入热量是1800- 2000 1000卡路里等于1大卡 但是一根香蕉91大卡 那就是91000卡路里 那这样算的话 一根香蕉不是可以不用吃东西好几天?

人体每天摄入多少卡路里正常每天摄入热量是1800- 2000 1000卡路里等于1大卡 但是一根香蕉91大卡 那就是91000卡路里 那这样算的话 一根香蕉不是可以不用吃东西好几天?
错了
正常男性一天的平均摄入为1800-2100大卡
正常女性一天的平均摄入为1500-1800大卡
一天摄入量怎么可能用卡这么小的单位计算了?
是大卡来的
平常一顿饭的热量都是三百大卡左右
有鱼有肉的时候大概五百大卡
如果是高热量饮食
七八百大卡打不住
如果按卡来算摄入热量
那岂不是吃一顿就要肥死?
一般减肥期间
每天热量摄入控制在1000-1100左右比较好
低于900大卡的摄入是不健康的