支链氨基酸和肌酸作用的区别是什么

来源：学生作业帮助网编辑：六六作业网时间：2024/12/19 21:12:57

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支链氨基酸和肌酸作用的区别是什么
支链氨基酸和肌酸作用的区别是什么

支链氨基酸和肌酸作用的区别是什么
支链是为了防止肌肉分解的,无论怎么练出来的肌肉,他都在缓慢分解过程中,比如你一个月不练,明显感觉肌肉“弱”了.
肌酸是增强肌肉恢复能力和提高肌肉耐力以及生长的,简单地说就是力气大了,耐力好了,恢复更快了.
区别是一个是防氧化剂,一个是催化剂

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