修出入息念的难点在哪里?
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/12/23 14:14:58
修出入息念的难点在哪里?修出入息念的难点在哪里?修出入息念的难点在哪里?答：最初期让心静下来的练习是难点,因为心散散乱乱,杂念纷飞,已成为坚固的习气.改变固有的习气,让心静下来,短时间内是做不到的.所
修出入息念的难点在哪里?
修出入息念的难点在哪里?
修出入息念的难点在哪里?
答：最初期让心静下来的练习是难点,
因为心散散乱乱,杂念纷飞,已成为坚固的习气.
改变固有的习气,让心静下来,短时间内是做不到的.
所以开始练习时,要有耐心,不能急躁,坚持几个月,冲破这一难关.当心能静下来,后面的修程就容易了.
答：经过初步的闻思,掌握了基本的法义,便进行简单的禅修,时间一小时,半天或一天都可以.
最主要的是把闻思的内容在日常生活中实践、应用,做到解行和一.
应用本身是禅修的延续,在日常应用之中,快乐增加一分,烦恼减少一分,法喜和信心也增加一分.同时又提高了生活品质,让生命更有意义.平时闻思,
偶尔禅修,
日常实践,三者紧密结合,三管齐下,互相增进.
3、饮食适量；
4、晚上六点到十点,早上二点到六点；5、找个安静的地方,到山林中最好