喝什么茶对脾好

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/12/27 04:20:02
喝什么茶对脾好喝什么茶对脾好喝什么茶对脾好茶对脾的保健作用几乎为零,所以不建议喝茶养脾—酸味食物:夏季出汗多而最易丢失津液.故需适当吃酸味食物.如番茄.柠檬.草莓.乌梅.葡萄.山楂.菠萝.芒果.猕猴桃

喝什么茶对脾好
喝什么茶对脾好

喝什么茶对脾好
茶对脾的保健作用几乎为零,所以不建议喝茶养脾 —酸味食物:夏季出汗多而最易丢失津液.故需适当吃酸味食物.如番茄.柠檬.草莓.乌梅.葡萄.山楂.菠萝.芒果.猕猴桃之类.它们的酸味能敛汗止泻祛湿.可预防流汗过多而耗气伤阴.又能生津解渴.健胃消食.若在菜肴中加点醋.醋酸还可杀菌消毒防止胃肠道疾病发生.将上述各种食物加以科学搭配食用.则可充分满足心脏和脾脏对各种营养物质的需求.陈皮当然也算了.冬瓜粥 冬瓜250克.洗净.连皮切成块.粳米(或糯米)100克加水煮.将成粥时放入冬瓜.再煮片刻即可食用.冬瓜有清热.解毒.利水.消肿.化痰.止咳的功效.其清淡之味可以养脾.促进脾脏运化功能健全.性温味甘的食物首选谷类.如糯米.黑米.高粱.黍米.燕麦,蔬果类.如刀豆.南瓜.扁豆.红枣.桂圆.核桃.栗子,肉鱼类.如牛肉.猪肚.鲫鱼.花鲤.鲈鱼.草鱼.黄鳝等.人体从这些食物中吸取丰富营养素.可使养肝与健脾相得益彰.二、马铃薯(洋芋、土豆、山药蛋) 味甘、性平.作用:补气、健脾.宜于脾虚体弱,食欲不振,消化不良.发芽的马铃薯芽与皮有毒,忌食.三、红薯(甘薯、地瓜、番薯)味甘、性平,归脾胃经.作用:补脾胃、益气力、宽肠胃.宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻.多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气.四、香菇 味甘、性平.作用:益胃气,托痘疹.宜于脾胃虚弱,食欲不振,倦怠乏力.属于发物,麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食.六、栗子 味甘、性温,归脾、胃、肾经.作用:补脾健胃,补肾强筋,活血止血.宜于脾虚食少,反胃,泻泄.气滞腹胀者忌食.七、红枣(大枣) 味甘、性温,归脾、胃经.作用:补益脾胃,养血安神.宜于脾胃虚弱,食少便稀,疲乏无力.气滞、湿热和便秘者忌食.八、鸡肉 味甘、性温,归脾、胃经.作用:补中益气,补精添髓.宜于脾胃虚弱,疲乏,纳食不香,慢性泄泻.实证、热证、疮疡和痘疹后忌食.九、兔肉 味甘、性凉.作用:补中益气,凉血解毒.宜于脾虚食少,血热便血,胃热呕吐反胃,肠燥便秘.虚寒、泄泻者忌食.十、猪肚(猪胃) 味甘、性温.作用:补益脾胃.宜于虚弱、泄泻,近代用于胃下垂和消化性溃疡.二十一、蜂蜜 味甘、性平,归脾、肺、大肠经.作用:补脾缓急,润肺止咳,润肠通便.宜于脾胃虚弱胃痛,津亏肠燥便秘,