请问1.人站立时会用到腿部哪些肌肉?2.从蹲位到站立时用到的肌肉哪些收缩,哪些伸展?
来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/11/14 14:37:17
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站立用到大腿股四头肌(大腿正面);先蹲后站用到大腿股四头肌和股三头肌(大腿后面),蹲下到底时全部肌肉收缩,上来时股三个股四肌都会绷紧
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1立定跳远需要收缩腿部的哪些肌肉?2怎么样锻炼腿部的肌肉可以提高立定跳远的成绩?3总共几个动作,每个动作几组,一组多少次?
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