高单不饱和脂肪酸有哪些作用,它在哪些油里含量高(请举例3个)

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/11/25 20:27:47
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高单不饱和脂肪酸有哪些作用,它在哪些油里含量高(请举例3个)
作用:1,稳定血糖;2,控制胆固醇;3,降低血压
在橄榄油,茶籽油,花生油,大豆油等植物油内含量丰富
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