高单不饱和脂肪酸有哪些作用,它在哪些油里含量高(请举例3个)
来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/11/05 18:52:19
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作用:1,稳定血糖;2,控制胆固醇;3,降低血压
在橄榄油,茶籽油,花生油,大豆油等植物油内含量丰富
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哪些是单不饱和脂肪酸?
哪些食物含有不饱和脂肪酸?不饱和脂肪酸的作用对人体有什么作用?可以帮助人体锁住水分吗?
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单不饱和脂肪酸油和多不饱和脂肪酸油各有哪些?各有什么好处跟坏处?(要具体点的)食用油方面的 最好能来个对比什么的 具体
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