做运动的时间必须每天同一个时间段吗因为工作的关系 要上晚班 所以想知道 是每天都有做运动就可以 还是需要每天同一个时间段?还有有人跳郑多燕减肥操瘦下来的吗
来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/11/23 01:55:52
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做运动的时间必须每天同一个时间段吗因为工作的关系 要上晚班 所以想知道 是每天都有做运动就可以 还是需要每天同一个时间段?还有有人跳郑多燕减肥操瘦下来的吗
做运动的时间必须每天同一个时间段吗
因为工作的关系 要上晚班 所以想知道 是每天都有做运动就可以 还是需要每天同一个时间段?还有有人跳郑多燕减肥操瘦下来的吗
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每天都有做运动就可以,并不是要固定那个时间的,
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每天的最佳休息时间是哪个时间段呀?
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