运动后该补充些什么呢?

运动后该补充些什么呢? 运动后需要补充什么 运动后身体都缺什么?要补充些什么? 大量运动后喝什么补充能量? 剧烈运动后应补充什么? 熬夜后该吃什么补充能量 运动之后需要吃什么能补充能量呢? 运动后吃什么能最快补充能量 运动大量出汗后该补充哪些营养元素几乎每天都去打一个小时左右的球,但由于微胖的原因,出汗较多,我保持运动回来不吃含淀粉和糖类的食物,但不知道该补充些其他什么微量元素,求指导,最 运动后怎么补充能量 运动后如何补充糖原? 运动后如何补充体液 运动后如何补充体液 剧烈运动后应及时补充什么糖和盐补完需不需要再补充什么维生素还有如何补充能源物 高度运动后拿什么补充能量好,喝什么水,什么饮料 为什么分子是不停运动的?我不知道该补充什么了!唉…… 胚胎植入后该注意什么呢 人体运动主要在消耗什么?什么食物能充分的补充呢?