怎样才能控制好脾气让自己不发气?

怎样才能控制好脾气让自己不发气? 怎样才能控制自己不意淫 我脾气很不好,总是控制不住自己的情绪.这样很容易冲动.所以如何控制自己的情绪呢 怎样才能有好睡眠,让自己在上课时不打瞌睡 怎样才能让自己不沉迷于过去,也不空想未来,而是把握好现在? 怎样才能让自己成熟 怎样才能让自己努力? 怎样才能让自己热爱生活? 怎样才能让自己能说会道 怎样才能让自己热爱生活 怎样才能让自己心想事成? 怎样才能让自己口若悬河? 怎样才能让自己进步! 怎样才能让自己懂事 怎样培养坚强的意志?自制力不好、怎样才能管好自己、控制好自己呢? 怎样才能让资本家跟好地剥削自己? 怎样才能让生活变得有意义,又有趣?因为我不知道自己的梦想是什麽,活着好无聊啊! 怎样才能控制自己的不良行为?