多少米以上不用起跑器?

多少米以上不用起跑器? 100米起跑时（不用起跑器）脚用八字步还是走直线? 200米不用起跑器也可以用蹲踞式或其他好的起跑方式吗?怎样做? 请问百米用上起跑器能成绩提高多少?百米手记11.4 从来没用过起跑器. 百米用起跑器后成绩能提高多少? 使用起跑器可以提高成绩吗?提高多少? 运动会400米没有起跑器 起跑用蹲踞式还是站着的?还有就是没起跑器穿钉子鞋么? 校运会100米在没有起跑器的情况下选择蹲踞式还是站立式? 起跑器的作用 起跑器怎么弄! 起跑器怎样放置 起跑器的踩法 100米起跑器起泡问题本人1.8m,100m是12.3s,别人说用起跑器跑要30m才能抬起头,可是我每次15m左右就得抬头了,不然跑不快.怎么办 什么径赛必须用起跑器 起跑器应该怎么正确使用? 使用起跑器需要注意什么 水龙头起跑器有什么作用 起跑器应该怎么正确使用?