起跑器的踩法

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/12/26 15:39:11
起跑器的踩法起跑器的踩法起跑器的踩法前面的脚距离起跑线一脚到一脚半;然后后面的腿的膝盖放在前脚足弓处,膝盖和足弓中间相距一拳距离,然后在将手放置在起跑线后.预备身体慢慢抬起重心前移,后腿膝盖是稍弯曲脚

起跑器的踩法
起跑器的踩法

起跑器的踩法
前面的脚距离起跑线一脚到一脚半;然后后面的腿的膝盖放在前脚足弓处,膝盖和足弓中间相距一拳距离,然后在将手放置在起跑线后.预备身体慢慢抬起重心前移,后腿膝盖是稍弯曲脚的前脚掌要蹬紧起跑器.跑后脚爆发蹬地.