起跑器的安装方法有哪几种
来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/12/29 12:26:05
起跑器的安装方法有哪几种起跑器的安装方法有哪几种起跑器的安装方法有哪几种100米跑的起跑为蹲踞式起跑.运动员是根据发令人员口令在起跑器上完成起跑动作.起跑器的安装:起跑器的有三种方式,第一种普通式,前
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100 米 跑的起跑为蹲踞式起跑.运动员是根据发令人员口令在起跑器上完成起跑动作.起跑器的安装:起跑器的有三种方式,第一种普通式,前起器距起跑线的距离为 1.5 脚长,后跑器距前起跑器为 1.5 脚长;第二种方法是拉长式,前起跑器距起跑线 2 脚长,后起跑器距前起跑器为 1 脚长;第三种是接近式,前起跑器距起跑线、后起跑器距前起跑器均为 1 脚长.起跑器与地面的角度是,前起器为 45 度左右,后起跑器为 60-70 度左右.“各就位”动作:用两手撑在起跑线前的地面上,然后把前脚和后脚依次放在起跑线上,后膝跪地,抬起上体,把两手与肩同宽或稍宽靠近起跑线后沿支撑,颈部自然,头与脊柱与一直线,眼看起跑线前 0.5-1 米的跑道.预备动作 听到预备口令后,迅速而不紧张地一次把臀部抬到一个应有高度.起跑动作 听到枪响后,两手迅速离地,左臂弯曲前摆,右臂弯曲后摆,右腿在做快而短的蹬起跑器后,大腿迅速前摆.
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