请问怎么运气,如何将体内的气随如运用.
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/11/29 06:21:55
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你说的它,
要你能随时静下心来才行啊
只要你能静下心来,去感受你的四肢百骸,去感受心跳,血液流动的触感和声音,去感受,道家修炼说是空腹吞气做饱,我不太鼓励,因为因始终是需要能量的,虽然需要限定,因为一旦过来那个,过多的热量,会影响你神志清明神志四肢灵动.
找个离家不太远,有树荫,通风透气,人车比较少的地方,打坐或者漫步,学习联系吐纳深呼吸,力求达到随心随到,深沉,平稳,不急促,不打断,不被外界轻易影响,其中可以思考,冥想,做计划等等.
气,可以有形,因为可以在你呼吸不顺的时候把你呛着,可以无形,密闭空间可以让你晕迷…………