经常吃小西瓜子有何好处

来源：学生作业帮助网编辑：六六作业网时间：2025/01/30 17:40:10

经常吃小西瓜子有何好处经常吃小西瓜子有何好处经常吃小西瓜子有何好处西瓜子性味甘,性平,无毒,其具有利肺、润肠、健胃、止血等功效.西瓜子有清肺化痰的作用,对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效.西瓜子含有丰富蛋

经常吃小西瓜子有何好处
经常吃小西瓜子有何好处

经常吃小西瓜子有何好处
西瓜子性味甘,性平,无毒,其具有利肺、润肠、健胃、止血等功效.
西瓜子有清肺化痰的作用,对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效.
西瓜子含有丰富蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钾、铁、硒等营养元素.
西瓜种子含脂肪油、蛋白质、维生素B2、戊聚糖、淀粉、粗纤维、α-氨基-β-(吡唑基-N)丙酸.又含尿素酶、α-半乳糖甙酶、β-半乳糖甙酶和蔗糖酶.
含有不饱和脂肪酸,有降低血压的功效,并有助于预防动脉硬化,是适合高血压病人的小吃.还含一种皂甙样成分,有降压作用,并能缓解急性膀胱炎之症状.
西瓜子富含油脂,有健胃、通便的作用,没有食欲或便秘时食用一些西瓜子之类的种仁有一定作用.

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