饮用硬水为什么不能补钙?为什么会结石?
来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/11/24 17:43:56
饮用硬水为什么不能补钙?为什么会结石?饮用硬水为什么不能补钙?为什么会结石?饮用硬水为什么不能补钙?为什么会结石?所谓"硬水"是指水中所溶的矿物质成分多,尤其是钙和镁.由于存在的离子形式不太容易被人体
饮用硬水为什么不能补钙?为什么会结石?
饮用硬水为什么不能补钙?
为什么会结石?
饮用硬水为什么不能补钙?为什么会结石?
所谓"硬水"是指水中所溶的矿物质成分多,尤其是钙和镁.由于存在的离子形式不太容易被人体吸收,所以不能补给人体需要,喝过多硬水,反而会因为排出困难,积累在肾脏成结石!
一般的钙,会加工成别的形式,使人体更容易吸收,将钙和锌离子螯合(类似接枝)在葡萄糖上,这样的化合物更容易在胃里吸收.
从营养学的观点看,硬水中的钙也是人体重要的钙源。有研究表明,饮用水中的钙呈离子状态,更易被人体吸收利用,吸收率约为60%,而食物中的钙吸收率仅为30%。
饮用钙、镁含量高的天然硬矿泉水更有益于健康。
喝适量的硬水是可以补钙的
但是硬水长期食用会造成肝胆或肾结石,会给生活带来很多麻烦
所以要辩证的看待问题...
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从营养学的观点看,硬水中的钙也是人体重要的钙源。有研究表明,饮用水中的钙呈离子状态,更易被人体吸收利用,吸收率约为60%,而食物中的钙吸收率仅为30%。
饮用钙、镁含量高的天然硬矿泉水更有益于健康。
喝适量的硬水是可以补钙的
但是硬水长期食用会造成肝胆或肾结石,会给生活带来很多麻烦
所以要辩证的看待问题
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会结石的,还补什么钙
饮用硬水为什么不能补钙?为什么会结石?
喝硬水为什么不能补钙?
长期饮用硬水会引起体内结石,下列有关硬水跟软水的说话错误的是( ) A.过滤不能降低水的硬度.B.使用硬水烧水会产生水垢.C.硬水跟软水的区别在于是否有较多的可溶性钙镁化合物.D.硬水
补钙的途径1.经常饮用钙离子含量高的硬水2.大量补充维生素D.为什么第一个不正确?说明理由.
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