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每天跑楼梯到10楼,8次,对身体有哪些好处坏处我18岁,想煅练腿步耐酸度,我想知道跑楼梯对膝盖的磨损情况,这样做科学不科学,如果不好,请提高见 每天跑步2次对身体有什么好处?每次2公里.1天跑1次3公里好还是? 谁知到楼梯的种类有哪些,除了直跑楼梯,双跑楼梯和旋转楼梯还有什么楼梯, 每天背靠墙壁站立对身体有哪些好处? 每天吃个泥猴桃对身体好处都哪些? 二甲苯对身体危害大吗?我在化验室工作每天都要接触二甲苯．不知道时间长了会对身体有哪些危害．我好害怕．请赶快回答我谢谢 每天喝点酒对身体有好处吗 [楼梯]楼梯有哪些种类 [楼梯]楼梯有哪些种类 每天摄入多少糖分才对身体好 吃好饭就爬楼梯运动会不会对身体不好? 楼梯有哪些类型 楼梯有哪些类型 酸奶对人的身体有哪些好处?好的加100!三四条就可以. 玻璃杯对身体有哪些好处?什么材质的玻璃杯好用? 有机玻璃对身体有哪些危害? 冰毒品对身体有哪些危害 毒品对身体有哪些危害?