请问怎么跳绳?就是那个体育加试跳绳,一分钟跳149个为满分.还有50多天正式考试,

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/12/26 11:54:32
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请问怎么跳绳?就是那个体育加试跳绳,一分钟跳149个为满分.
还有50多天正式考试,

请问怎么跳绳?就是那个体育加试跳绳,一分钟跳149个为满分.还有50多天正式考试,
149还不简单……我们一百七八十,跳绳就要掌握时间和速度
手腕动得要快,多练练脚尖暗地,双腿不要太弯,跳得不要太高,加快速度但要求稳
最好能一次性地跳
每天练二百个,当然也要掌握时间,尽量在一分20秒内