如何变得宽容大度我很郁闷呐,遇到事总想不开,常常不开心,心眼小,而且反复无常,别人说点我不好的,我立刻就不高兴,我意识到这点不好,立定决心要改,但从小就这样,想请求能帮助我的人送我

来源：学生作业帮助网编辑：六六作业网时间：2025/02/07 15:29:10

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如何变得宽容大度我很郁闷呐,遇到事总想不开,常常不开心,心眼小,而且反复无常,别人说点我不好的,我立刻就不高兴,我意识到这点不好,立定决心要改,但从小就这样,想请求能帮助我的人送我
如何变得宽容大度
我很郁闷呐,遇到事总想不开,常常不开心,心眼小,而且反复无常,别人说点我不好的,我立刻就不高兴,我意识到这点不好,立定决心要改,但从小就这样,想请求能帮助我的人送我些如何变的大度的话,拜谢!如果真能帮我的话,我以后积分全都给你.

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大度不是变的,要看人吧
你的个性就是喜欢瞎想的人,你先要明白你为什么不开心.
跟你讲明白些：
当你碰到一件不愉快的事情,你就会记的牢牢的,然后没事就拿来说,拿来想,不段的想着他为什么这样对我,不停的想着我怎么这么倒霉,不停的想世界怎么这么不公平,当你这样做,这样想的时候,你正在用非常快的速度膨胀你的痛苦,将痛苦放大再放大,直到有一天,做出偏激的事情,要么发疯,要么发狂.
但是一个大度的人就不会,有几种方式来训练
1.把不愉快的事情写成日记,简单记录就好.记完就不要管了.
2.找个罐子,把不愉快的写在纸条上,写完了就丢在罐子里,最好做成没盖子的漏斗口,只能进不能出,进去就忘了.
3.找个倾诉和发泄的窗口,说出来,发泄出来,然后告诉自己,我多大度,我多幸福,就好了
你看是否有帮助,方法并不重要,重要的是你要知道你为什么不开心,然后自己克服,没有人能够帮你,只有你自己.

如何变得宽容大度我很郁闷呐,遇到事总想不开,常常不开心,心眼小,而且反复无常,别人说点我不好的,我立刻就不高兴,我意识到这点不好,立定决心要改,但从小就这样,想请求能帮助我的人送我如何让自己变得宽容,大度? 怎么变得宽容大度怎样去理解他?变得宽容、大度. 如何能做到宽容大度在生活中遇到的宽容大度的人怎么变得心胸宽容我心胸狭窄,对别人的缺点对我的冒犯很在意,经常越想越气,怎么样才能变得宽容大度?忘记别人对我的不好? 怎么样才能让自己变得宽容大度呢? 怎么才能使自己变得大度宽容呢怎样使一个小肚鸡肠的人变得宽容大度怎么样才能让自己变得宽容大度呢? 大度宽容如何让自己变得宽容? 宽容大度什么意思宽容大度是什么意思? 请问,什么是懦弱,什么是大度,如何把握宽容的限度? 呜…怎么样才能变得大度一点,宽容一点呢?多多指教, 顾全大局宽容大度歇后语宽容大度什么意思