请问~螺旋澡是什么东东?对便秘和美容都有效吗?

来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/12/23 19:28:03
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请问~螺旋澡是什么东东?
对便秘和美容都有效吗?

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1965年,科学家们从非洲的乍得湖和墨西哥的塔克斯科湖发现了螺旋藻这一“营养宝库”,此后国际上掀起了螺旋藻研究和开发热潮.
　　螺旋藻的蛋白质含最高达60～70%,相当于小麦的6倍,猪肉的4倍,鱼肉的3倍,鸡蛋的5倍,干酪的2.4倍,且消化吸收率高达95%以上.其特有的藻蓝蛋白,能够提高淋巴细胞活性,增强人体免疫,因此对胃肠疾病及肝病患者康复具有特殊意义.螺旋藻中维生素及矿物质含量极为丰实,包括VB1、VB2、VB6、VB12、VE、VK等,并含锌、铁、钾、钙、镁、磷、硒、碘等微量元素,其生物锌、铁比例基本与人体生理需要一致,最容易被人体吸收,能快速改善小孩厌食症,提高食欲.其胡萝卜素含量是胡萝卜的1.5倍,VB12含量是猪肝的4倍,铁含量是菠菜的23倍,是铁含量最丰富的食物,因此,螺旋藻对防治贫血有积极意义.一克螺旋藻等于1公斤各类蔬菜、水果中维生素和矿物质的总和.
　　螺旋藻含有大量的γ-亚麻酸,这是一种人体必需的不饱和脂肪酸,是健脑益智、清除血脂、调节血压、降低胆固醇的理想物质.
　　螺旋藻中的螺旋藻多糖具有抗辐射损伤和改善放、化疗引起的副反应作用,因此对肿瘤患者是食疗佳品.
　　螺旋藻中叶绿素含量极为丰富,是普通蔬菜含量的10倍以上,对促进人体消化,中和血液中毒素及改善过敏体质,消除内脏炎症等都有积极作用.
　　螺旋藻中脂肪含量只有5%,且不含胆固醇,可使人体在补充必要蛋白时避免摄入过多热量.
　　目前,螺旋藻是联合国粮农组织推荐的“21世纪最理想的食品”,世界卫生组织则称其为“21世纪人类最佳的保健品”.

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