燕麦热量高吗减肥的时候拿它代替米饭,有减肥的效果吗?关键是能不能减肥啊?

燕麦热量高吗减肥的时候拿它代替米饭,有减肥的效果吗?关键是能不能减肥啊? 100G燕麦和100G的大米,哪个热量高?都说100G的大米饭热量是116大卡,100G的燕麦 是365大卡.为什么还说燕麦热量比米饭低,减肥好.我想用无糖燕麦代替晚餐,如果热量都比米饭高了,还不如吃米饭.求 减肥热量问题小把小米,半小把红豆,半小把薏米,半小把燕麦,几样大概有半碗的样子,熬粥热量高吗 米饭的热量比馒头高吗? 都说让减肥的时候吃燕麦.可是我看营养成分表上面能量、脂肪、碳水化合物都很高啊.我有时候会用牛奶 加燕麦片 加枸杞 加鸡蛋 加蜂蜜煮粥喝 会不会热量太高了.反而增肥 油桃的热量高吗?它跟苹果比哪种更减肥? 一个十斤重的西瓜热量是多少西瓜的热量到底是低还是高啊?夏天到了,我喜欢拿半个西瓜拿勺子挖的吃,可是又听说西瓜的热量很高,对减肥有影响吗? 土豆的热量和米饭哪个高 减肥吃什么水果好?苹果热量高,有什么热量低的常见的水果? 全麦,燕麦和小麦有什么区别?小麦可以代替全麦燕麦吗? 桃子 苹果 米饭的热量分别是多少想减肥 吃什么水果好呢? 米饭是高脂肪、高热量、高淀粉食物吗? 压缩饼干热量高吗?因为没有时间运动,想节食减肥,可饿的时候想吃口压缩饼干这个可以吧?节食减非吃什么好,能多喝水吗? 西瓜的热量高吗?我正在减肥,所以晚饭只想吃水果,吃西瓜可以吗?如果西瓜热量高,那减肥时吃什么水果好呢? 米饭的热量米饭有多少热量,要眼睛好要什么营养,什么植物好?、 晚上吃桃子能胖吗?我想知道会还是不会因为桃子比较甜不会比吃饭还胖人把!给5分打错了我想知道晚上吃桃子会不会胖人因为桃子甜能不能比米饭的热量还高把我在减肥还有我很胖我有186斤 米饭是碳水化合物吗?爱美之心人皆有之,很多人为了减肥不吃主食,这当然是不对的了!家人都说米饭是碳水化合物,我自己也意识到也许吃米饭确实有利于减肥.但是米饭到底是不是碳水化合物 安全火药我是做烟花的,火药主要是用它燃烧时候放出的一点热量烧断小铜丝就可以.要的是轰药,不要炸的有吗.或者有无什么安全东西可以代替火药啊.