当自己胆怯,懦弱,害怕,很脆弱的时候,该如何鼓励自己?该怎么办?让自己变的坚强,无所畏惧.

当自己胆怯,懦弱,害怕,很脆弱的时候,该如何鼓励自己?该怎么办?让自己变的坚强,无所畏惧.
当自己胆怯,懦弱,害怕,很脆弱的时候,该如何鼓励自己?该怎么办?让自己变的坚强,无所畏惧.

当自己胆怯,懦弱,害怕,很脆弱的时候,该如何鼓励自己?该怎么办?让自己变的坚强,无所畏惧.
坚强不是说能坚强起来就能行的,要磨练自己,经历的事情多了,我向自然就会坚强了,举一个很简单的例子,如果你只恋爱了1次,和你心爱的人分开了,你肯定会很难受!如果你恋爱了10多次,我想你对分开会比只恋爱过一次的要好得多,这就是慢慢的麻木了,其实也就是经历的多了,慢慢的自己变坚强了许多,去慢慢磨练自己把,我想你的岁数不会太大,走了的路多了,慢慢就会变得坚强起来了!相信自己!
不要害怕出洋相,其实没有多少人注意你,也不会有人因为你出了一次洋相就看不起你什么的,看不起你的是你自己.每天早上起床照镜子都要暗示自己很勇敢,很有自信.要找出自己最拿手的事,比如读书,如果找不到,就听听别人的评价.
要勇于打破自己的一些坏习惯,试着做改变,刚开始不适应,觉得不舒服,以后会慢慢习惯的.
要试着做一些不敢做的事,强迫自己去做,要记住,事情远没有你想得可那么可怖,行动可以将恐惧化为平静.
感到紧张难堪时可以做深呼吸作,自我暗示等等令自己放松下来,越胆小慌乱就会越紧张越难堪.
找些个人奋斗事迹什么的,读读它们对你有帮助,尽管有些是假的.
最后,不要轻言放弃,持之以恒是关键
让您体内的睡狮醒来!帮您心中的睡狮醒来!
我总是尽量地把每一天当成我生命的最后一天来迎接.我对拥有的事物心存感恩,我对我的工作充满热情,我以爱心、关怀来接受每一个人.我在短短2年半之内,从一无所有成
为亿万富翁.我希望能把我的一些理念传递给更多的人,协助每一个人在任何方面做永无止境的进步,不断的突破与成长.请相信,我们每一个人都有无限的潜能,只是你有没有一定要罢了.请记住：我能,你也能.
为了做有效的生命潜能管理,从消极变为积极,你必须了解人生的最终目的.你到底想要什么?一生中哪些对你而言是最重要的?什么是你一生当中最想完成的事?或许,你从来没有认真思量过……
生命潜能管理就是以有系统的方法管理自我及周边资源,达成人生的目的.成功者与失败者的差别,是成功者能够自我管理、激励,并且做有效的时间分配,而失败者却不然.处理事件需知其轻重缓急,依危机事件(重要而紧急),高生产力事件(重要而不紧急)等优先顺序来解决.
生命潜能的必知问题
为了做有效的生命潜能管理,你必须了解人生的最终目的.你到底想要什么?一生中哪些对你而言是最重要的呢?什么是你一生中最想完成的事?或许,你从来没有认真思量过,然而,如果不知道这些答案,你的生命将如不知停泊港口的船只一样,只能在苍茫大海中漂泊.
以下的问题是世界上的顶尖成功者都思考过的,最终也都达到类似的结果,如果你也能一一找到答案,则你将有效地激起令人惊异的生命潜能.
问句一：我生命的意义,即生命目的在哪里?
人在世上若想快乐,必须感受到自己存在的重要性,如果连目的都不清楚,则会盲目一生,失去方向.做每件事知其意义,就容易找出好的方法去实践.请仔细考量并一再自问,这是非常重要的问题.
问句二：我是谁?我的理想是要成为怎样的人物?
你必须找回自我,找回理想中要成为的人.许多人十分努力,并认为当他达到某一目标,如买房子,结婚生子,赚一千万时就能快乐,但通常这些努力过程都十分痛苦,达成之后的快乐却十分短暂.忠告你一个观念：不管你得到任何东西,都无法让你持续快乐!能持续快乐的条件是成为你理想中的人.而幸运的是,人类已有伟大发现,就是人能借由思考转变而成为自己理想中的人物.这个问题的答案可以有很多个,你可以设定多项自我形象.
问句三：我有哪些价值观和信念?
一般人价值观的形成都来自于他的环境,很少人的价值观是由自己所设计出来的.而人通常透过价值观和信念(也就是观念)来下决定,依次产生行动和结果.因此,下决定只是价值层级的分配,所谓价值层级即是哪些事比较重要,哪些事较不重要等.在我所开设的"与成功有约"课程中,专门指导学员找出生命意义,找出想成为的理想人物,重新建立价值观与信念,由自己设计生命的架构,而不是让环境不断的影响你.通常,上完研讨会的学员,80%都有类似转折点的突破,可想而知找出生命的意义对一个人有多重要.
问句四：我一生的策略是什么?
你要用什么方法来实现生命意义,成为理想中的人,找回价值观和信念,找回生命的原动力?
问句五：今年的五大目标是什么?
问句六：目前的短期目标有哪些?
问句七：每天所要实行的行动有哪些?
以上问题的答案都可以不断地修正.
以下是我本身的一些基本范例.
生命的意义：
两年前的生命意义：成为有爱心的人,把爱带给别人.
调整后的生命意义：成为全人类平衡式成功发展的典范,并且激发个人,让他们活出理想,促进世界大同,创造更美好的世界.
最近在经调整后,我生命的意义是：不断提升及创造卓越的生活及生命价值,协助全人类迈向平衡式成功.
我是谁?
一、我是一个化不可能为可能的人.
二、我是伟大贡献的来源.
三、我是明日的答案.
四、我是现代人的奇迹.
五、我是现代的奇葩.
六、我是人类的希望.
七、我是每个黑暗的烛光.
八、我是成长的催化剂.
九、我是人们最诚挚的朋友.
十、我是生活的艺术家.
价值观：
健康、活力、爱与温暖、感恩、快乐、平衡、进步、奉献、卓越、尊重、付出、分享.
信念：
一、活到老学到老.
二、现代人的榜样.
三、我永远模仿卓越.
如果你能把以上问题的答案写得愈好,则你的潜能就会更有效激发.你也可将以上问题运用到其他方面,则可全面激发潜能.