热量减肥我是男的,175cm 136斤,我今天早餐吃了袋奥利奥加杯咖啡,中餐是一小碗清汤面,但晚餐又吃了五小块绿豆饼,一天没吃别的东西,这样会长胖吗?

热量减肥我是男的,175cm 136斤,我今天早餐吃了袋奥利奥加杯咖啡,中餐是一小碗清汤面,但晚餐又吃了五小块绿豆饼,一天没吃别的东西,这样会长胖吗? 冬天热量消耗的是不是比夏天多?我一直在减肥 可是最近天冷了 老是饿吃的也比夏天减肥是多了一点点 可是没胖倒瘦了还有问下 我是男生 176CM 71GK 每天卡路里摄入量 不超过 500~600应该可以 减少热量摄取、增加蛋白质摄入如何帮助减肥?其实我是想问为什麼蛋白质能帮助减肥 。。。 减肥的人每天要计算食物热量吗 减肥的人早餐应摄入多少热量? 减肥的人每天要计算热量吗 减肥：19千卡热量 是人体多少斤? 我现在12岁,身高166.5cm,体重116.4斤,同学们都说我胖,每天晚上做仰卧起坐可以减肥吗?如果可以减肥,那么至少做少个我男的,再补：中午吃完饭也就是十二点半时做仰卧起坐可以么,我一点午睡 糙米的热量比白米的热量高,为什么说糙米比白米更能减肥? 减肥吃什么水果好?苹果热量高,有什么热量低的常见的水果? 每天消耗多少热量减肥效果才比较明显?100大卡的热量是什么概念?rt 成年人一天需要多少的热量一天需要吃什么东西即可以补充热量,又可以健康减肥呢?我现在的体重是170cm,55公斤!想用3个月的时间减10斤～麻烦高手给我规划一下,每天吃多少东西?吃什么?需要 注:我是男的 英语翻译我是男的 热量预算是什么?预算的热量是怎样得出的?按照预算热量就能减肥吗? 我是一个12岁的女孩 ,身高156,体重80斤,我是应该减肥还是增胖. 燕麦热量高吗减肥的时候拿它代替米饭,有减肥的效果吗?关键是能不能减肥啊? 西瓜的热量高吗?我正在减肥,所以晚饭只想吃水果,吃西瓜可以吗?如果西瓜热量高,那减肥时吃什么水果好呢?