甜瓜和西瓜哪个营养价值高确定一点,急需

来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/11/22 21:47:27
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甜瓜和西瓜哪个营养价值高
确定一点,急需

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甜瓜营养素含量(每100克):
热量(大卡)26.00 碳水化合物(克)6.20 脂肪(克)0.10 蛋白质(克)0.40 纤维素(克)0.40
甜瓜味甘,性寒,无毒,止渴清燥,消除口臭等
西瓜营养素含量(每100克):
热量(大卡)25.00 碳水化合物(克)5.80 脂肪(克)0.10 蛋白质(克)0.60 纤维素(克)0.30
西瓜味甘淡、性寒
生津止渴,消暑除烦,解酒利尿,暑热烦渴、咽干咽痛的功效,润肺健脾,降压、利尿等
所以水果各有各的营养
但从营养素含量来看,西瓜比甜瓜好点

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