本人女,身高160,体重120,3个月想瘦20斤,怎么减肥呢?
来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/12/24 02:43:58
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办法很多,但能坚持的没几个.无非就是运动,节食.
运动嘛,室内可以学电脑上的健身操,跟着人家练,室外就没什么搞头了,这年代.
节食嘛,吃7成饱,别吃肉,顿顿吃点豆腐,补充点蛋白质不然身体会跨.晚饭6点前就要吃,饭后4小时后再睡觉
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本人(女的)身高165,体重50千克,是不是很胖啊?
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身高体重换算女身高170cm体重55kg算胖吗?多少是正常
身高160,体重115斤,
19岁女身高160,体重120斤,很胖么?先声明一下,这是我女朋友,还有这是120斤,不是公斤
二尺一等于多少厘米本人女,身高166CM 体重55KG 三围 84 68 95是不是有点胖啊 怎么减啊 怕弄成肌肉
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请问 女,年龄16,身高164厘米,体重56胖不胖
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本人身高178,腿多长算长体重140斤算重吗?