长时间饮用含铁较高的水对人体有哪些影响

来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/11/25 18:18:37
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长时间饮用含铁较高的水对人体有哪些影响

长时间饮用含铁较高的水对人体有哪些影响
对于水的测试指标很多了,钙镁,有机物含量,蒸发残渣……要是饮用水更严格了,含铁量高最好就不要喝了
过量的铁是有毒的,可引起呕吐,腹泻和肠损害.当一个人给以铁治疗过量或时间太长,或反复接受输血,或有慢性酒精中毒,铁即可在体内蓄积.铁过负疾病(血色素沉着症)是一种可能致命但能治疗的遗传性疾病,该病吸收铁太多；
体内的铁越多,就会促进自由基攻击细胞,从而加速衰老.研究表明,血中铁过多的男子患心机梗死的危险是含铁底的男子的2倍.另研究表明,血中铁含量越高,患癌症危险性越大,特别是膀胱癌和食道癌.
1、男子和绝经后的妇女不要服用含铁高的补品及加铁剂的麦片等.
2、少吃动物类食品,尤其是发红的肉,以其中含亚铁血红素且更易被人体吸收.
3、多喝茶,多吃高纤维的麸糠和豆类,以减少铁吸收.

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