孩子多动,注意力不集中怎么办

孩子多动,注意力不集中怎么办
孩子多动,注意力不集中怎么办

孩子多动,注意力不集中怎么办
怎样培养孩子的注意力?
注意力是智力结构中的一个重要组成部分,即此人专心于某事物的能力.有些孩子活泼好动,坐不住,而且注意力分散,对学习缺乏兴趣,不善于支配自己的行动；也有些孩子做事三心二意,常常半途而废.如果不采取措施纠正,久而久之就会养成一种坏习惯,对任何事物都难以进行深入的思考,头脑简单,行为幼稚.这对于孩子的学习、成才都会带来极大的不利影响.
家长都应知道,身边这个小活宝是自己一生中最大的创作,对他的不良行为长久的忽视,会给孩子的将来造成难以弥补的损失.所以,家长要冷静细心地观察孩子的行为,找出孩子不专心的根本原因,并耐心地帮助他加以解决,以便完善孩子智力的发展.
影响孩子注意力的因素主要有以下几个方面：
⑴生理方面
由于孩子大脑发育不完善,神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡,故而自制能力差.这是正常的,只要教养得法,随着年龄的增长,绝大多数孩子能做到注意力集中.
⑵病理方面
轻微脑组织损害、脑内神经递质代谢异常等可引发儿童多动症,主要表现为注意力不集中、活动过多、冲动任性、情绪不稳、行为异常、学习困难；神经根结构或功能异常可引发儿童抽动症,除了主要表现为交替出现的刻板式眨眼、皱眉、呶嘴、清嗓音、扭脖子、耸肩、甩胳膊、踢腿外,也常伴有注意力不集中.另外,有听觉或视觉障碍的孩子也会被误以为充耳不闻,不注意听或视若无睹,缺乏学习意愿.这些情况需要得到专科医师指导下的治疗才能改善.
⑶饮食与环境方面
糖果、含咖啡因的饮料或掺有人工色素、添加剂、防腐剂的食物,会刺激孩子的情绪,影响专心度.此外,环境污染造成血液中铅含量过高也有影响.
⑷家庭方面
教养态度与家中生活习惯对孩子的行为影响极大,也常是影响孩子最主要的因素,但“当局者迷”,往往无法客观地找出问题的症结所在.从下列几个方面来观察,也许可以找出一些原因.
①教养态度是否一致?家长对孩子教养态度不一致的情况常使孩子无所适从,没有定性.
②是否太宠爱孩子,缺少行为规范?过度的宠爱会导致对孩子的纵容,往往使孩子随心所欲,爱做什么做什么,没有忍耐、克制情绪、克服困难的观念,做事自然难以静下心来进行到底.
③是否为孩子买过多的玩具或书籍?外在刺激太多,玩着汽车又找别的玩具,一换再换,玩具只带给孩子短暂的吸引,无法在玩的过程中感受到发挥想象力与创造力的乐趣.
④家庭生活步调是否太快?家长在公私两忙的情况下,凡事讲求效率,步调原本较慢的孩子,被迫在快、快、快的节奏中打转,根本无暇慢慢而专心地完成一件事.
⑤家里的活动是否太多?太多则无法给孩子提供安静的环境,生活总在浮动的气氛中度过.若非自制力很强的孩子,很难建立良好的专注力.
⑥学习的过程中是否积累了不愉快的经验?提供给孩子的教材太深或太浅,都不易引起学习兴趣,而引导的技巧不佳,或经常因此造成乘兴开场,大哭收场的局面,将使幼儿产生对学习排斥的心理,学习起来自然无法专心.
⑦孩子是否有情绪上的压力?如孩子觉得自己达不到父母的期望等等,这些压力易使孩子看起来魂不守舍.
⑧是否过多的批评、数落孩子?过多的数落可能形成对孩子不良的暗示,使他产生“反正自己怎么也干不好”的想法,从而做事时不肯专心完成它.
⑨孩子是否受到太多不良信息的影响?不好的影视作品、较大龄儿童不良行为对孩子的灌输、污染,会使孩子心理发生扭曲,行为异常.
那么应该如何培养孩子注意力呢?培养孩子的注意力除了要解决上面谈到的几个问题之外,还要从以下几个方面入手：
⑴提供安静的环境
孩子生活中虽需要团体生活的机会,但也有个人活动的时候.在安静的环境中,使心灵逐渐沉静,发掘学习的兴趣,以增进专心度.此外,在孩子专注于学习时,大人不宜随便打搅,应在告一段落时,再提出要求.
⑵陪伴孩子需有技巧
若是孩子无法独立完成学习,大人可在旁陪伴、协助,但切忌给予过多指导.
⑶用静态的游戏延续注意力
像玩拼图、穿珠子等静态游戏可以从简单的开始,享受完成的成就感,以训练短时间的注意力,再慢慢加深游戏的难度和延长游戏的时间,以延长孩子的耐力,增进专心度.
⑷从1分钟开始
孩子只要保持1 分钟的专注力,就予以称赞,再逐渐延长到一次5分钟、10分钟.赞赏、鼓励是学习的重要因素.
⑸从孩子有兴趣的事着手
如拿本相片簿,为孩子讲述他出生、成长的故事；欣赏孩子的劳作,听听他小脑袋里在想什么；观察渔港里的小鱼,池塘里的蝌蚪……
⑹建立秩序感
为孩子提供一个属于自己的角落,从学习物归原处、整理个人物品的过程中,逐渐建立秩序感.在日常生活作息上也要有规律,生活规范要建立.在执行过程中,家长要严格而不严厉.
⑺选择小规模的幼儿园
注意力不集中的幼儿,对噪音的忍受度低,大班制的较不适宜.应选择小班制并且有系统教学方法的幼儿园,才能对幼儿个别情况,给予较多的关注与辅导.
⑻加强孩子意志锻炼,培养其形成有始有终地做好每一件事的良好习惯
让孩子做些力所能及的事,在做事之前,父母应让孩子懂得做事的目的,并引起做事的兴趣；在做事过程中,孩子遇到困难,父母要教育提高孩子克服困难的能力,使孩子具有一定的责任感,这样孩子在做事的时候注意力就会集中,去克服一些小的困难.久而久之,就能养成善始善终做完每一件事的良好习惯.完成一件事的时候,要及时进行鼓励评价,孩子就会产生一种满足感、快乐感.