孩子上课注意力不集中怎么办

来源：学生作业帮助网编辑：六六作业网时间：2025/02/04 12:49:26

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孩子上课注意力不集中怎么办

孩子上课注意力不集中怎么办
这位家长您好!孩子有这么一种生理现象是很正常的,很多孩子上课总是不能集中精力地听课,听着听着就会走神,结果把老师讲的重点都给漏了,导致功课落下很多,成绩直线下降.
告诉孩子,每次发现自己走神的时候,对自己说：“回到这来”,然后慢慢的把注意力转移回你正在做的事情上.如果又走神了,就再说“回到这来”,把注意力拉回来.不要对自己说“要专心”.如果你在想“要专心”,你的脑子就没有专心在你要做的事情上.也不要强迫自己不去想别的事情,如果你在想不要去想某事,脑子就被占据了,无法专心.告诉自己“回到这来”,让其它的事情自然而然的消失.咖啡建议还是不要喝或少喝,因为对记忆力不好,长期饮用也有依赖性.还有就是适量运动,能有所改善.
一个人无论做什么事,最重要是心态问题.所以,调整心态是最重要,心态好了,学习也会跟着上来的.告诉孩子,要想不平凡,要做别人做不到的事,对自己不要太宽容.要多想一想以后的生活还有自己的目标,才会有信心和动力.
希望您的孩子能取得好的成绩.

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