怎样才能提高身体对钙等元素的吸收能力?需要吃药,锻炼或平时注意点什么吗?

来源：学生作业帮助网编辑：六六作业网时间：2024/11/25 02:43:40

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怎样才能提高身体对钙等元素的吸收能力?需要吃药,锻炼或平时注意点什么吗?
怎样才能提高身体对钙等元素的吸收能力?
需要吃药,锻炼或平时注意点什么吗?

怎样才能提高身体对钙等元素的吸收能力?需要吃药,锻炼或平时注意点什么吗?
其实有些人有缺钙的症状并不是代表他"接触"钙少,很部分原因是因为身体对钙质的吸收不是很强力..要想增强这种能力,吃药什么的其实完全不没必要的,无论什么药,总有这么一句话是对的:是药三分毒!.所以药虽然能治好的某些病,但是吃下它会加大你身体另外部分得病的可能,只是这3分的害处要长时间才能体现出来,久而久之,很多人就因为有病就要吃药这是真道理..这是一个很大的误解.国外很多人宁愿自己苦苦熬过去也不愿意吃药,也就是这道理..额.貌似走题了哈..话多了...不好意思..因为我不怎么赞成别人一点小事就去吃药什么的..激动了下..要提高对钙的吸收,其实很简单啦..多晒太阳就好了.农村的孩子长得普遍比城市的要高要壮,为什么?有人会说是他们经常劳动.但是,这并不是主要原因.他们虽然吃的没城市孩子好,但是他们身体对元素的吸收很给力.多活动下去晒晒太阳.让身体处于更加自然化的状况底下.这对元素的吸收很有帮助.吃药什么的只会暂时提高你的吸收能力.来个例子,很多人高血压,因为血管的舒张度不行了,吃降压药能暂时让血管的舒张度正常化,但是药效没了,舒张度又不行了,所以得高血压的人必须持续吃降压药.这就是所谓的治标不治本.要想彻底去除高血压,你得从身体调节开始,而不是长时间依赖药物来麻痹自己.话是多了点,

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