人体应属酸性还是碱性
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/12/18 17:34:43
人体应属酸性还是碱性人体应属酸性还是碱性人体应属酸性还是碱性人的体液生来是弱碱性的,PH值为7.35～7.45,平均7.4.婴儿血液的PH值就在7.4左右.研究表明,当体液的PH值是7.4时,呈弱碱性
人体应属酸性还是碱性
人体应属酸性还是碱性
人体应属酸性还是碱性
人的体液生来是弱碱性的,PH值为7.35～7.45,平均7.4.婴儿血液的PH值就在7.4左右.研究表明,当体液的PH值是7.4时,呈弱碱性,身体最健康.
人体长期摄入过多的酸性食物,如肉、鱼、蛋等,还有运动少、高度紧张和过重心理负担、不良嗜好（如无节制的吸烟、喝酒）、生活不规律（尤其是熬夜）、环境的污染（如空气、饮水、农作物、家禽鱼蛋等遭受污染）等,这些都会使酸性物质滞留在体内.当酸性物质在人体内积累到超过人体自身的调节能力,或人体的酸碱平衡调节能力受到影响时,人体的酸碱平衡就被打破,医学术语称为酸性体质.此时测定其体液时,PH值就在7.35以下了.
在早期,酸性体质者常会感到身体疲乏、记忆力衰退、注意力不集中、腰酸背痛、肠胃功能失调、免疫力低下,易生病等,到医院检查又查不出明显的器质性疾病,医学上称这是亚健康状态,即处于健康和疾病之间的状态.酸性体质进一步发展,就会导致多种疾病.现代医学研究证实,对人类健康威胁最大的高血压、高血脂、心血管疾病、糖尿病、癌症、痛风及常见的老年人骨质疏松症等都与酸性体质有关.
世界上越来越多的保健和医学专家认为,人体的酸化是“百病之源”.不健康的生活及饮食习惯是体液酸化的主要原因.之所以提倡吃水果、蔬菜,多喝茶,目的就是为身体提供碱性物质,保持人体酸碱平衡.