无氧运动有那些好处或坏处

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2025/01/24 14:58:13
无氧运动有那些好处或坏处无氧运动有那些好处或坏处无氧运动有那些好处或坏处无氧运动的缺点是耗氧量大,容易使人的身体处于缺氧状态.无氧运动比起有氧运动动作更激烈一些,可以使肌肉更加发达.

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无氧运动的缺点是耗氧量大,容易使人的身体处于缺氧状态.无氧运动比起有氧运动动作更激烈一些,可以使肌肉更加发达.