为什么体育锻炼能够发展我们的身体机能

来源：学生作业帮助网编辑：六六作业网时间：2024/12/20 09:02:09

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为什么体育锻炼能够发展我们的身体机能
为什么体育锻炼能够发展我们的身体机能

为什么体育锻炼能够发展我们的身体机能
1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长,增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况,有利于人体的生长发育,提高抗病能力,增强有机体的适应能力.
2.减低儿童在成年后患上心脏病,高血压,糖尿病等疾病的机会.
3、体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一.
4、可以减少你过早进入衰老期的危险.
5、体育锻炼能改善神经系统的调节功能,提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力,并及时做出协调、准确、迅速的反应；使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行.
在心理上：
1、体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用,能改善生理和心理状态,恢复体力和精力；
2、体育锻炼能增进身体健康,使疲劳的身体得到积极的休息,使人精力充沛地投入学习、工作；
3、舒展身心,有助安眠及消除读书带来的压力
4、体育锻炼可以陶冶情操,保持健康的心态,充分发挥个体的积极性、创造性和主动性,从而提高自信心和价值观,使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展；
5、体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神.
少年是人一生中身心发育趋向成熟的重要转折时期,这时你会惊异的发现,在生理和心理方面出现许多前所未有的变化,并明显的感到,我长大了.随着人民生活水平和文化素质的提高,“爱美之心,人皆有之”,我们要在体育运动中茁壮成长、在运动中保持健美.

为什么体育锻炼能够发展我们的身体机能多参加体育锻炼,可以强健我们的身体,可以 .可以. 生物方面的两个问题,与运动有关初中阶段心率、血压和肺活量的变化与心血管系统和呼吸系统的生长发育有什么关系?体育锻炼对于促进身体机能的发展有哪些作用?哪些锻炼项目有利于促进我们为什么要坚持科学合理的体育锻炼求一篇关于体育锻炼对身体影响的英语短文! 英语翻译：体育锻炼可以让我们的身体变的健康,精神充沛.让我们的大脑得到休息,提高我们的学习效率你认为体育锻炼对于我们的身体有什么好处?可以从循环系统,消化系统,呼吸系统等方面回答至少四个方面为什么体育锻炼是减肥的好方法我们人眼看到的落日是虚像、那为什么照相机能拍到落日? 我们人眼看到的落日是虚像、那为什么照相机能拍到落日? 为什么我们能够闻到远处的花香? 中国古代科技发展的特点?中国古代为什么能够领先世界? 中国共产党为什么能够领导中国的现代化发展为什么社会主义能够实现从空想到科学的发展? 为什么在体育锻炼时比身体安静时呼吸更重一些?要求回答简略如何提高身体免疫机能维生素和矿物质有( )的作用 A：提供能量 B：调节身体机能 C：增高身体关联词语他身体好.他坚持体育锻炼的结果用关联词语合并他身体好.他坚持体育锻炼的结果