弱弱的问一句,人体需要的蛋白质是动物蛋白还是植物蛋白?
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/11/23 21:35:15
弱弱的问一句,人体需要的蛋白质是动物蛋白还是植物蛋白?
弱弱的问一句,人体需要的蛋白质是动物蛋白还是植物蛋白?
弱弱的问一句,人体需要的蛋白质是动物蛋白还是植物蛋白?
蛋白质在人体中都会被消化分解为氨基酸,对人来说,氨基酸又分为必须氨基酸和非必须氨基酸,前者指的是我们人体中不能合成的需要现成的氨基酸,后者指的是我们人体中可以进行加工合成的氨基酸.动物蛋白和植物蛋白中含就含有我们所需要的必须氨基酸,比如说大豆中就含有我们所要得多种必需氨基酸,但是我们主张要合理进食动物蛋白质的摄入,因为动物蛋白对于我们人体来说是一种异物蛋白,可以引起我们机体的排斥反应,而且会加重我们消化系统的负担,当然我强调的是合理.合理的食用动物蛋白是对人体有帮助的,毕竟动物蛋白是高级蛋白质.一般吃鸡蛋、肉、喝牛奶可以满足人体对动物蛋白的需求,补充植物蛋白就是喝豆浆,建议试下康乐美5.5蛋白乳.
都需要~~
都需要。他们都会分解成氨基酸被人体吸收，再变成人体所需要的蛋白质。
两种蛋白质都是需要的。
而且人体都是将这些蛋白质水解为多台或氨基酸之后再吸收利用的，不是直接利用。摄入的蛋白质在消化道内会失活，不可能被直接使用。而人体之所以需要蛋白质，是需要利用其中的某些氨基酸，自己按照自己的基因合成一些蛋白质。
自然界中的氨基酸大约有20种，对于人体来说，这些氨基酸可分为两大类：必需氨基酸和非必需氨基酸。人有8种必需氨基酸，是自己不能合成的，必须通过摄食获得。...
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两种蛋白质都是需要的。
而且人体都是将这些蛋白质水解为多台或氨基酸之后再吸收利用的，不是直接利用。摄入的蛋白质在消化道内会失活，不可能被直接使用。而人体之所以需要蛋白质，是需要利用其中的某些氨基酸，自己按照自己的基因合成一些蛋白质。
自然界中的氨基酸大约有20种，对于人体来说，这些氨基酸可分为两大类：必需氨基酸和非必需氨基酸。人有8种必需氨基酸，是自己不能合成的，必须通过摄食获得。而单单植物蛋白或是动物蛋白几乎不可能囊括所有这8种人体的必需氨基酸。
故两种蛋白都需要。这就是要平衡饮食的原因。
收起
都可以，都能满足人体必需氨基酸的需要。但是动物蛋白要合理摄取。
都需要，合理摄取比较重要
都要吧，反正是蛋白质，而且都要经过分解才能吸收的。
无论是动物蛋白还是植物蛋白最后都需要先消化分解成氨基酸或者多肽才能被人体吸收