那些食物当中含胆固醇比较高?

来源：学生作业帮助网编辑：六六作业网时间：2025/01/01 07:35:09

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那些食物当中含胆固醇比较高?
那些食物当中含胆固醇比较高?

那些食物当中含胆固醇比较高?
含高量胆固醇的食物(括号内是每100克食物中含有的胆固醇毫克数)
动物的脑子含量最高：如猪脑(3 100毫克)、牛脑(2 670毫克)、羊脑(2 099毫克).
其次是禽蛋黄：如咸鸭蛋黄(2 110毫克)、鸡蛋黄(1 705毫克)、鹌鹑蛋黄(1 674毫克)、松花蛋黄(1 132毫克).
禽蛋和动物的内脏,含量也较多.如鹅蛋、鸭蛋、松花蛋、鹌鹑蛋、鸡蛋、猪肝、猪肾、猪肺、鸡肝、鸭肝、虾皮、小虾米、蟹黄、蟹子、鱼子、墨斗鱼(乌贼)、鱿鱼、蚬、蚶肉、黄油、凤尾鱼.
含中等量胆固醇的食物有：
猪心、猪舌、猪肥肉、猪肚、猪大肠、猪肉松、腊肠、肥牛肉、猪排骨、鸡肉、猪夹心肉、鸭肉、红肠、花鲢、青鱼、河蟹、冰淇淋.
含低量胆固醇的食物有：
瘦肉、兔肉、黄鱼、带鱼、去皮鸡肉、鲤鱼、鳝丝、方火腿、白鱼、海蜇皮、牛奶、海参.
豆类几乎不含有任何胆固醇.

那些食物当中含胆固醇比较高? 那些食物含胆固醇高?同上那些食物含胆固醇高?吃饭需要注意什么? 那些食物含蛋白质高求食物胆固醇含量表~~ 胆固醇高吃什么食物降胆固醇胆固醇高吃什么食物降胆固醇医生建议少食含饱和脂肪酸多的动物胆固醇类的食物；含饱和脂肪酸多的动物胆固醇类的食物有那些高胆固醇类食物有哪些除了动物内脏,蛋黄还有那些? 哪些食物含碱成分比较高哪些食物含dha比较高碳水化合物一般指那些食物?那些食物含碳水化合物的量比较多? 什么食物含生长素高?什么食物中含生长素比较高? 含酸性高的食物有那些拜托了各位含酪氨酸酶高的食物有那些哪些动物的内脏含胆固醇高? 为什么动物内脏含胆固醇高呢? 动物的血含胆固醇高吗