立定跳远 我们班有些人跳远落地都很轻我是很重的落地 虽然我比他们跳得远 但都是靠腿上的力 求正确的方法

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/11/24 22:31:15
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向上跳 向前会摔倒 双脚打开 与肩同宽 平放 向一个方向 用力 双手 摆起来 双脚用力顿地 力的作用是相互的!