怎样提高助跑跳远成绩?我是女生,1米72,56kg,立定跳2米1左右,50米6秒7,助跑跳远我不会动作,跳4米整.学校马上运动会了,我想跳远拿金牌,各位哥哥姐姐教教我跳远吧,

怎样提高助跑跳远成绩?我是女生,1米72,56kg,立定跳2米1左右,50米6秒7,助跑跳远我不会动作,跳4米整.学校马上运动会了,我想跳远拿金牌,各位哥哥姐姐教教我跳远吧, 小学六年级女生助跑跳远成绩3米92算好吗 运动员跳远时助跑对提高成绩有什么好处 高中校运会女生跳远10月26号校运会.我是高一女生,非自愿报了跳远（助跑跳）.初中的时候立定跳远大概1.95,50米8.1秒.成绩真的不好.现在校运会就剩不到两星期,以前都没试过助跑跳,今天早上 跳远比赛加上助跑可以提高跳远成绩是什么物理知识 跳远运动员助跑可以提高成绩,是利用了身体的惯性.为什么 运动员在跳远时,要助跑一段路程,这对提高跳远成绩有什么好处?为什么?简答题 跳远运动员跳远时助跑是为了怎样利用惯性? 11岁女孩100米成绩14秒,助跑跳远3.5米这个成绩怎么样?马上六年级 助跑跳远(不是立定跳远)初二标准是多少米? 如何提高立定跳远成绩 跳远过程中为什么助跑速度越快跳远成绩越好 跳远运动员助跑速度越大,跳远成绩往往越好,是分析其中原因? 立定跳远跳 1.7米怎么样?我是女生, 助跑跳远的技巧,本人从来没有跳过助跑跳远,立定跳远也只有1米3.压力很大,有没有什么技巧?13岁初一学生.90多斤.158厘米. 助跑跳远怎么才能跳得更远年龄15岁,身高177,体重110多斤,还有两个星期就开校运会了,想报个助跑跳远,可就是跳不远,并且跳完后第二天腿非常疼.请问有什么快速有效的提高跳远成绩的方法么? 我是高三生,怎样提高地理成绩 跳远运动员助跑速度越大跳远成绩往往越好 这能否用惯性知识解释,为什么