为什么说“一天一个苹果,医生远离你”?苹果是不是所有水果中对人类身体健康最有益的?
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/11/23 12:20:12
为什么说“一天一个苹果,医生远离你”?苹果是不是所有水果中对人类身体健康最有益的?
为什么说“一天一个苹果,医生远离你”?
苹果是不是所有水果中对人类身体健康最有益的?
为什么说“一天一个苹果,医生远离你”?苹果是不是所有水果中对人类身体健康最有益的?
不能说是最有益的.
那句话只是句俗语.
当然,吃苹果是好的,但物极必反,就像吃鸡蛋可以补充蛋白质,但一天不能超过2颗的道理是一样的.
苹果有营养，含有糖、多种维生素和矿物，尤其是锌含量高。
但并不算最有益的，各种水果各有优劣。
水果对身体很好，因为它提供维生素，膳食纤维很多，特别而是在现在，大米白面，鸡鸭鱼肉都不缺，反而该多吃水果
不是啊
这只是一句俗语，改成一天多个水果，医生远离你更好。
人生病往往是少维生素等物质,使身体机能下降,如免疫力下降,所以易得病,在水果中苹果中含有十分丰富的维生素,和人体所需金属离子特别丰富,吃苹果可以使人体吸收这些物质,使人体机能维持正常.还有苹果中含有很多抗氧化物质可以清除体内拉圾
医生怕苹果呗.
一天一头大蒜,吸血鬼也远离你,嘿嘿
西方有句谚语：“一天一苹果，医生远离我。”苹果的营养价值很高，含有多种维生素。苹果中含有15％的碳水化合物及果胶，维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。苹果所含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质，可及时清除体内的代谢“垃圾”，降低血液中的中性脂肪含量，而中性脂肪是造成血管硬化的罪魁祸首，对预防心脑血管疾病尤为重要。
荷兰医学家研究，805名65～84岁男性受试者，每天吃1～2个苹果...
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西方有句谚语：“一天一苹果，医生远离我。”苹果的营养价值很高，含有多种维生素。苹果中含有15％的碳水化合物及果胶，维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。苹果所含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质，可及时清除体内的代谢“垃圾”，降低血液中的中性脂肪含量，而中性脂肪是造成血管硬化的罪魁祸首，对预防心脑血管疾病尤为重要。
荷兰医学家研究，805名65～84岁男性受试者，每天吃1～2个苹果，心脏病的危险可减少一半。美国科学家研究指出，一个中等大小的未削皮的苹果可提供3.9克纤维素，苹果中的可溶性纤维———果胶，可有效降低胆固醇。实验证明，每日吃两个苹果的人，胆固醇可降低16％。芬兰的研究工作者发表的一项研究报告说明，常吃苹果可以减少肺癌的危险性。他们指出，苹果中所含的黄酮类化合物通过新陈代谢产生的重要的抗氧化物质，是降低肺癌发病率的主要原因。
苹果中的含钙量比一般水果丰富多，有助于代谢掉体内多余盐分。苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。至于可溶性纤维果胶，可解决便秘。果胶还能促进胃肠道中的铅、汞、锰的排放，调节机体血糖水平，预防血糖的骤升骤降。
苹果的营养价值高，但吃苹果要注意细嚼慢咽，如果一个苹果能够15分钟吃完，则苹果中的有机酸和果酸就可以把口腔中的细菌杀死。因此，慢慢地吃苹果，对于人体健康更有好处。
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一天一个苹果，老头变小伙。这样说押韵
苹果对人有好处所以这样说