喝老陈醋有什么好处适宜什么时间段喝?
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/12/19 14:00:08
喝老陈醋有什么好处适宜什么时间段喝?
喝老陈醋有什么好处
适宜什么时间段喝?
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喝醋十大好处
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□ 食醋大致可分为3种,即酿造醋、合成醋、白醋.我国最多的是酿造醋.科学分析表明,酿造醋除含有5%-20%的醋酸外,还含有氨基酸和乳酸、琥珀酸、草酸、烟酸等多种有机酸,蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等多种矿物质,维生素BI丰日B2、糖分以及芳香性物质醋酸乙醋.而以米为原料酿成的米醋,有机酸和氨基酸的含量最高.
□ 现代医学认为,食醋对治病养生有以下方面的作用：
□ 1、消除疲劳；
□ 2、调节血液的酸碱平衡,维持人体内环境的相对稳定；
□ 3、帮助消化,有利于食物中营养成分的吸收；
□ 4、抗衰老,抑制和降低人体衰老过程中过氧化物的形成；
□ 5、具有很强的杀菌能力,可以杀伤肠道中的葡萄球菌、大肠杆菌、病疾干菌、嗜盐菌等；
□ 6、增强肝脏机能,促进新陈代谢；
□ 7、扩张血管,有利于降低血压,防止心血管疾病的发生；
□ 8、增强肾脏功能,有利尿作用,并能降低尿糖含量；
□ 9、可使体内过多的脂肪转变为体能消耗掉,并促进糖和蛋白质的代谢,可防治肥胖；
□ 10、食醋中还含有抗癌物质.
用醋能使头发变柔软.洗头发时放适量的醋在水里面就可以了.根据中医理论,醋性温,有活血化瘀、消肿解毒的功效.现代医学研究认为,醋对皮肤有柔和的刺激作用,可扩张毛细血管,改善血液循环.醋还能中和肥皂和自来水中的碱性物质,有利于清除头发上的沉积物.坚持了一个月后,脱发明显减少.两个月后再用手抓头,最多也只能抓到两三根头发.而且颇有光泽,人也有一种容光焕发的感觉.用醋洗发,同样也可以杀灭脂溢性皮炎患者头皮的卵圆形糠枇孢子菌,因而能够止痒、去头屑.应该提醒大家注意的是,中医入药使用的醋指的是用米、高粱等酿造出来的“米醋”.而其他各种醋,特别是用食用冰醋酸加水和着色料配成的调配醋,是不宜作为药物使用的.具体方法是：洗头将头发上的洗发液洗净后,取陈醋20～30毫升,加上1倍的热水,均匀地倒在头皮上.同时用双手手指按摩头皮1～2分钟,再用清水反复冲洗干净,擦干即可.醋蛋洗头时,在洗发液中加入少量蛋白洗头,并较轻按摩头皮,会有护发效果.同时,在用加入蛋白的洗发液洗完头后,将蛋黄和少量的醋调匀混合,顺着发丝慢慢涂抹,用毛巾包上1个小时后再用清水清洗干净,对于干性和发质较硬的头发,具有使其乌黑发亮的效果.用150毫升的陈醋加入1公斤温水中搅.每天若能坚持1次,不仅能去屑止痒,对于减少头发分叉、防治头发变白也具有一定效果.方法1：米醋软化发质 用稀释后的米醋或葡萄酒醋洗头,再配以护发素,可令秀发柔软顺滑,并能抑制头皮屑的产生.方法2：柠檬汁带来清新味道 倒出适量洗发水后,挤入3-4滴柠檬汁,再加水,揉出泡沫后洗发,可以增强去污力,并能在秀发上留下独特的清爽味道.方法3：鸡蛋清恢复秀发光泽 将两个鸡蛋清倒入温水中,搅拌均匀涂抹在发丝上,用毛巾或浴帽包起来,5分钟后洗净,可使头发充满光泽.