哪些微量元素是对人体有益的
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/11/22 17:28:46
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人体是由各种元素组成的一个有机体.按各种元素在人体中所占的比例可分为宏量元素和微量元素.宏量元素共有11种,按需要量多少的顺序排列为：氧、碳、氢、氮、钙、磷、钾、硫、钠、氯、镁.其中氧、碳、氢、氮占人体质量的95％,其余约占4％,此外,微量元素约占1％.在生命必需的元素中,金属元素共有14种,其中钾、钠、钙、镁的含量占人体内金属元素总量的99％以上,其余10种元素的含量很少.习惯上把人体内所占比例高于0.01％的元素,称为宏量元素,低于此值的元素,称为微量元素.如铁、锌、铜、碘、铅等.人体若缺乏某种宏量元素,会引起人体机能失调,但这种情况很少发生,一般的饮食含有绰绰有余的宏量元素.微量元素分必需元素、非必需元素和有害元素三类.必需微量元素虽然在体内含量很少,但它们在生命过程中的作用不可低估.
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铜 镉 硒中哪些是人体必需的微量元素?哪些是对人体有害的微量元素?
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有人说“饮用天然矿泉水对人体有益,矿泉水中微量元素的含量越多越好,对吗?
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