运动消耗的卡路里,我看零食热量是千焦,1000卡路里=1千卡,一千卡=四千焦.那岂不是跳绳1小时消耗880卡,也就是3000多焦,一代零食就有2000千焦（千焦啊）.那不是怎么运动都几乎减不了?

来源：学生作业帮助网编辑：六六作业网时间：2024/11/17 13:30:44

运动消耗的卡路里,我看零食热量是千焦,1000卡路里=1千卡,一千卡=四千焦.那岂不是跳绳1小时消耗880卡,也就是3000多焦,一代零食就有2000千焦（千焦啊）.那不是怎么运动都几乎减不了?运动消

运动消耗的卡路里,我看零食热量是千焦,1000卡路里=1千卡,一千卡=四千焦.那岂不是跳绳1小时消耗880卡,也就是3000多焦,一代零食就有2000千焦（千焦啊）.那不是怎么运动都几乎减不了?
运动消耗的卡路里,我看零食热量是千焦,1000卡路里=1千卡,一千卡=四千焦.那岂不是
跳绳1小时消耗880卡,也就是3000多焦,一代零食就有2000千焦（千焦啊）.那不是怎么运动都几乎减不了?

运动消耗的卡路里,我看零食热量是千焦,1000卡路里=1千卡,一千卡=四千焦.那岂不是跳绳1小时消耗880卡,也就是3000多焦,一代零食就有2000千焦（千焦啊）.那不是怎么运动都几乎减不了?
LZ表担心,可能是单位搞错了,官方给的平均40分钟的跳绳运动消耗热量,是300千卡.
要是运动消耗热量这么少的话,那减肥的妹妹们都要哭屎了嘻 ^-^
再说零食,零食确实是热量很高,但是2000千焦几乎也算是最大包的薯片了……,平日里的普通包零食应该是不会有那么多热量的.但是——对减肥滴宝贝们来说这些热量依然挺可观：
用大米相比,大米100g,热量大概在116 大卡
薯片100g,热量大概540大卡,（小包薯片多少克我还真心不知道,不过我手边的奇多是60克,想来应该和薯片差不多,那算起来也就是324大卡）
可乐100ml,热量大概在45大卡,小瓶可乐约500ml,也就是225大卡
橙汁100ml,热量大概在41大卡,小平橙汁约400ml,也就是164大卡
而且人本身每天正常的工作生活会消耗掉2200大卡左右的热量,所以未来还是粉光明哒!
^-^Y 预祝LZ减肥顺利哦~
对了,1千卡=1大卡

运动消耗的卡路里,我看零食热量是千焦,1000卡路里=1千卡,一千卡=四千焦.那岂不是跳绳1小时消耗880卡,也就是3000多焦,一代零食就有2000千焦（千焦啊）.那不是怎么运动都几乎减不了? 我要每种运动一小时的消耗卡路里量? 2两米饭相当于多少卡路里的热量?需要运动多长时间才能消耗掉? 如何计算自己运动消耗的卡路里? 一般人一天消耗多少热量?（不刻意做运动）普通人一天消耗多少热量（卡路里）请问每次运动消耗多少卡路里热量对身体健康和减肥有益? 有氧运动30分钟消耗多少卡路里热量 1大卡等于1卡路里的热量还是等于1000卡路里的热量? 热量就是卡路里吗?我不会千卡千焦和卡路里之间的换算请问是千焦大还是卡路里大? 食物中的热量会全部被人体吸收吗?我看减肥的人成天计算卡路里是说人体每天摄入的热量除了基础代谢和活动消耗之类的以外剩余的100%全部会被人体吸收吗?如果不是那每天计算着热量吃运动消耗一千卡路里等于多少斤? 那种运动最能消耗卡路里? 健身一次消耗2000卡路里的热量相当于减掉了多少脂肪呢? 女性一天至少摄取多少卡路里热量?【不计消耗的,注意是至少】跑步一小时所消耗的热量是多少卡路里?就是慢跑,还有快走,能消耗多少卡路里?还有,一公斤的脂肪是多少卡? 请问计算热量的1卡路里等于多少千焦呢卡路里等于消耗掉多少脂肪?最近在健身在跑步机上有一个卡路里的计数表当表上数字到达200时我就结束运动我想知道如果把200卡路里换算成消耗掉的脂肪的话我消耗掉多少的脂肪? 消耗卡路里