运动消耗的卡路里,我看零食热量是千焦,1000卡路里=1千卡,一千卡=四千焦.那岂不是跳绳1小时消耗880卡,也就是3000多焦,一代零食就有2000千焦（千焦啊）.那不是怎么运动都几乎减不了?

运动消耗的卡路里,我看零食热量是千焦,1000卡路里=1千卡,一千卡=四千焦.那岂不是跳绳1小时消耗880卡,也就是3000多焦,一代零食就有2000千焦（千焦啊）.那不是怎么运动都几乎减不了? 我要每种运动一小时的消耗卡路里量? 2两米饭相当于多少卡路里的热量?需要运动多长时间才能消耗掉? 如何计算自己运动消耗的卡路里? 一般人一天消耗多少热量?（不刻意做运动）普通人一天消耗多少热量（卡路里） 请问每次运动消耗多少卡路里热量对身体健康和减肥有益? 有氧运动30分钟消耗多少卡路里热量 1大卡等于1卡路里的热量还是 等于1000卡路里的热量? 热量就是卡路里吗?我不会千卡千焦和卡路里之间的换算请问是千焦大还是卡路里大? 食物中的热量会全部被人体吸收吗?我看减肥的人成天计算卡路里 是说人体每天摄入的热量除了基础代谢和活动消耗之类的以外 剩余的100%全部会被人体吸收吗?如果不是 那每天计算着热量吃 运动消耗一千卡路里等于多少斤? 那种运动最能消耗卡路里? 健身一次消耗2000卡路里的热量相当于减掉了多少脂肪呢? 女性一天至少摄取多少卡路里热量?【不计消耗的,注意是至少】 跑步一小时所消耗的热量是多少卡路里?就是慢跑,还有快走,能消耗多少卡路里?还有,一公斤的脂肪是多少卡? 请问计算热量的1卡路里等于多少千焦呢 卡路里等于消耗掉多少脂肪?最近在健身 在跑步机上 有一个 卡路里的计数表 当表上数字到达200时我就结束运动 我想知道 如果把200卡路里 换算成消耗掉的脂肪的话 我消耗掉多少的脂肪? 消耗卡路里